豆腐のガーリックサイコロステーキ

熱量 395kcal（1人分）
•塩分 2.9g（1人分）



材料 （2人分）
•木綿豆腐　1丁（約300g）
•じゃがいも（大）　1個
•にんにく　1かけ
•パセリ　適宜
•オニオンソース
•　玉ねぎのすりおろし　大さじ2
•　しょうがのみじん切り　1かけ分
•　しょうゆ、みりん、酒、水　各大さじ2
•　砂糖　小さじ2
•塩　小麦粉　サラダ油　粗びき黒こしょう（粒の大きめのもの）

作り方

•調理時間 15分
•熱量 452kcal（1人分）
•塩分 2.6g（1人分）



材料 （2人分）
•木綿豆腐（大）　1丁（350g）
•ツナ缶詰（ブロック・80g入り）　 1缶
•もやし　1袋（約200g）
•卵　2個
•万能ねぎ　5～6本
•削り節　1/2パック（約1.5g）
•ごま油　塩　こしょう　しょうゆ



作り方


豆腐は下記を参照して水きりをし、縦半分に切ってから、横に幅1.5cmに切る。ツナは缶汁をきる。器に卵を割りほぐす。万能ねぎは小口切りにする。


フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豆腐を並べ入れる。ときどき返しながら、両面にこんがりと焼き色がつくまで3分ほど焼いて取り出す。同じフライパンにごま油大さじ1をたし、ツナ、もやしを入れて炒め合わせる。もやしがしんなりとしたら豆腐を戻し入れて炒め合わせ、溶き卵を回し入れる。卵が固まってきたら、塩、こしょう各少々、しょうゆ小さじ1～1と1/2を加えて全体を混ぜ合わせる

HIGASHIYA man

HIGASHIYAのまんじゅう屋「HIGASHIYA man」をご案内いたします。店頭にて蒸したての饅頭を販売しています。季節の生菓子をはじめ、定番の「ひと口果子」や最中、おこし、カステラなど、さまざまな菓子を取り揃えています。
表参道にある「HIGASHIYA man（ヒガシヤ）」は、和を大切にした銀座のティーサロン「HIGASHIYA（ひがしや）」が運営するお饅頭専門店。

焼肉酒場 すみびや

料理復活！低温調理の『牛レバ刺し』はじめ種類豊富な和牛ホルモン

旨い肉×美味い酒×元気で明るいスタッフ！立川で愛される笑顔溢れる焼肉酒場♪歓送迎会にも◎


歓送迎会受付中！席数に限りがあるためご予約はお早めに◎

大阪南港直送！新鮮な国産和牛を取り扱う焼肉酒場です。立川でホルモンを楽しむなら、豊富な品揃えが自慢の当店で！低温調理で丁寧に仕込んだ『牛レバ刺し』も復活。限りなく生に近い味わいをご堪能頂けます。

七輪の温もりが落ち着くおしゃれな店内は、普段のお食事やご宴会、デートや記念日など大切な日のお食事にもおすすめです。ご宴会は最大60名様までご利用可◎

ピエール・エルメ・パリ Aoyama

ピエール・エルメ・パリの日本旗艦店青山店の2階に位置するオートパティスリー(高級菓子)の体験空間『Heaven （ヘブン）』。徐々に高鳴る期待感と共に階段を昇ると、まるで天上の楽園のような喜びと至福に満ちた空間が広がります。
"青山通り沿いに位置するピエール・エルメ・パリの日本旗艦店。店内には、マカロン、ショコラ、ケーキに加え、エルメ自身がセレクトしたフランスワインなど、豊富なラインナップを揃える